Фитнес индустријата секогаш се развива и секогаш се бара.Само дома фитнес е пазар од над 17 милијарди долари.Од хула-хоп до Jazzercise Tae Bo до Zumba, фитнес индустријата видела многу трендови во фитнесот низ годините.
Што е во тренд за 2023 година?
Тоа е повеќе од рутини за вежбање.Фитнес-трендовите во 2023 година се однесуваат на вежбање кога сакате, каде што сакате и постигнување на севкупна кондиција.Еве кои се фитнес трендовите за здрав живот во 2023 година.
Домашни и онлајн спортски сали
За време на пандемијата, многу поранешни посетители на теретана и нови посетители на теретана пробаа онлајн тренинзи или хибридни членства во теретана/дома.Достапната опрема за вежбање им овозможи на многумина да вежбаат од удобноста на нивниот дом.Одредена опрема за домашна теретана, како што се врвни ленти за трчање и велосипеди за вежбање, овозможува персонализиран тренинг поради видео екраните и виртуелните тренери.
Домашните спортски сали се тука да останат, а многумина ја претвораат гостинската соба, поткровјето или подрумот во домашна теретана.Други го користат аголот на нивната гаража, барака или куќа за гости.Ако сакате да заштедите пари и да ја направите вашата теретана буџетска,еве неколку совети.
Конечно, не заборавајте да купувате квалитетна опрема за вежбање за помалку.Можно е доколку купувате од нашата продавница.
Функционална фитнес
Друг голем фитнес тренд е функционалниот фитнес.Функционалниот фитнес е за подобрување на секојдневниот живот.Ова значи подобрување на рамнотежата и координацијата, издржливоста и функционалната сила.
Целта на функционалната кондиција е да правите тренинзи кои ги тренираат вашите мускули заедно и ги подготвуваат за вашите секојдневни задачи и движења.Примери за функционална кондиција вклучуваат мртви кревања, потпомогнато скокање со преси и отпорни сквотови со притискање над главата.
Функционалните фитнес вежби можат да ви го олеснат секојдневието и да спречат повреди.Тие можат да бидат одлични за сите возрасти.Некои од овие вежби можат да бидат со мал удар и одлични за постари или седентативни возрасни.
Направете здрав живот како приоритет
Живеењето здраво никогаш не било полесно со овие фитнес трендови.Без разлика дали сакате да го оптимизирате вашиот сон, да ја поставите вашата домашна теретана или да го подобрите вашето секојдневно функционално здравје, земете ги предвид овие трендови.Овие фитнес трендови не се само за фитнес инфлуенсери или познати личности, тие можат да бидат лесни и достапни за секого.
Подготвени да започнете?Имаме многу прифатлива опрема за кардио и тренинг за сила која ќе ви помогне во вашето патување кон стекнување форма.
ВО КРАЈНА ЛИНИЈА
Што се однесува до домашните спортски сали,траки за трчањесе една од најпопуларните опрема.И со добра причина!Траките за трчање нудат одличен кардио тренинг и можете да ги користите за сè, од трчање до одење до брзо одење.Но, со толку многу траки за трчање за домашни спортски сали на пазарот, како да знаете која е соодветна за вас?
Еве неколку работи што треба да се земат предвид: Цена, употреба на простор итн.
Откако ќе ги земете предвид овие фактори, време е да започнете со купување!
Време на објавување: 25 август 2023 година