Фитнес индустријата постојано се развива и секогаш е барана. Само домашниот фитнес е пазар од над 17 милијарди долари. Од хулахоп до џезерсис те бо до зумба, фитнес индустријата доживеа многу трендови во фитнесот низ годините.
Што е тренд за 2023 година?
Тоа е повеќе од рутини за вежбање. Трендовите за фитнес во 2023 година се однесуваат на вежбање кога сакате, каде сакате и постигнување на целокупна физичка подготвеност. Еве кои се фитнес трендовите за здрав живот во 2023 година.
Домашни и онлајн теретани
За време на пандемијата, многу поранешни посетители на теретана и нови посетители пробаа онлајн тренинзи или хибридни членства во теретана/дома. Прифатливата опрема за теретана им овозможи на многумина да вежбаат од удобноста на својот дом. Некои домашни опрема за теретана, како што се поскапите патеки за трчање и велосипедите за вежбање, овозможуваат персонализиран тренинг благодарение на видео екраните и виртуелните тренери.
Домашните теретани се тука за да останат, а многумина ја претвораат својата гостинска соба, таванот или подрумот во домашна теретана. Други го користат аголот од нивната гаража, барака или куќа за гости. Ако сакате да заштедите пари и да ја направите вашата теретана прифатлива за буџетот,еве неколку совети.
Конечно, не заборавајте да купите квалитетна опрема за теретана по пониска цена. Можно е ако купувате од нашата продавница.
Функционален фитнес
Друг голем тренд во фитнесот е функционалниот фитнес. Функционалниот фитнес е насочен кон подобрување на секојдневниот живот. Ова значи подобрување на рамнотежата и координацијата, издржливоста и функционалната сила.
Целта на функционалниот фитнес е да се прават вежби што ги тренираат вашите мускули заедно и ги подготвуваат за вашите секојдневни задачи и движења. Примери за функционален фитнес вклучуваат мртво кревање, асистирани исчекори со потисоци и чучњеви со отпор со потисоци над глава.
Функционалните фитнес вежби можат да ви го олеснат секојдневниот живот и да спречат повреди. Тие можат да бидат одлични за сите возрасти. Некои од овие вежби можат да бидат со низок интензитет и одлични за постари лица или возрасни кои живеат седечки.
Направете го здравиот живот приоритет
Здравиот живот никогаш не бил полесен со овие фитнес трендови. Без разлика дали сакате да го оптимизирате вашиот сон, да ја поставите вашата домашна теретана или да го подобрите вашето секојдневно функционално здравје, обрнете внимание на овие трендови. Овие фитнес трендови не се само за фитнес инфлуенсери или познати личности, тие можат да бидат лесни и достапни за секого.
Подготвени да започнете? Имаме многу прифатлива опрема за кардио и тренинг за сила што ќе ви помогне во вашето патување кон подобрување на формата.
ЗАКЛУЧОК
Во врска со домашните теретани,трчачки патекисе една од најпопуларните опрема. И со добра причина! Лентите за трчање нудат одличен кардио тренинг и можете да ги користите за сè, од трчање до одење до брзо одење. Но, со толку многу ленти за трчање за домашни теретани на пазарот, како да знаете која е вистинската за вас?
Еве неколку работи што треба да се земат предвид: цена, искористеност на просторот итн.
Откако ќе ги земете предвид овие фактори, време е да започнете со купување!
Време на објавување: 25 август 2023 година