За семејствата со ограничен простор за живеење, клучно прашање е како правилно да се постават патеките за трчање и држачите за раце. Еве неколку практични предлози за оптимизација на просторот:
1. Вертикален дизајн за складирање и преклопување
Многу модернитрчачки патекиимаат функција за преклопување. Кога не се во употреба, можат да се складираат исправено, заштедувајќи простор на подот.
Превртените машини се обично мали по големина и можат да се постават до ѕидот или да се складираат во агол кога не се во употреба.
2. Мултифункционално планирање на просторот
Доколку просторот дома е ограничен, можете да ја поставите лентата за трчање и машината за потпирање на раце на исто место, но осигурајте се дека има доволно простор за движење меѓу нив (најмалку 1 метар).
Употребата на подвижни подни простирки не само што го штити подот, туку и го олеснува преместувањето на опремата.
3. Управување со времето за обука
Доколку нема доволно простор за сместување на двата вида опрема истовремено, можете да размислите за наизменично користење, на пример, користејќи голента за трчање преку ден и машината за стоење на раце ноќе.
Преку разумен распоред и стратегии за складирање, дури и во мали домаќинства, патеките за трчање и држачите за раце можат ефикасно да се користат за да се создаде идеална средина за фитнес дома.
Време на објавување: 27 август 2025 година