Како да продолжите да се движите додека работите

Долгото седење мирно не е добро за вашето тело, без разлика дали работите од дома или

седејќи во канцеларија зад вашето биро цел ден.Најдоброто нешто е наизменично седење и

движејќи се едни со други. Но, се разбира, не можете едноставно да заминете од работа. За среќа,

има многу решенија за комбинирање на работата и вежбањето.

За многу луѓе тоа се покажува како доста предизвик: комбинацијата помеѓу работа од дома и останување во движење. Можеби сте навикнати да одите по убавошетајте со колегите во канцеларија и мотивирајте се еден со друг да станете малку од канцелариското столче, но одењето самостојно е едноставно „поинаку“. Или можеби виеодеше со велосипед до работа, автобус или станица. Но, само возењето велосипед пред и после работа бара многу повеќе дисциплина.

Придобивките од вежбањето

Имајте предвид, „движењето“ навистина не мора секогаш да биде нешто што го правите со губење здив или препотување. Добро е и да се движите мирно. Вежбањето обезбедува подобар проток на крв во телото. Добриот проток на крв ја стимулира креативноста, будноста и продуктивноста. Согорувате дополнителни калории и го намалувате ризикот од дијабетес и кардиоваскуларни болести. Исто така, важно е да се напомене: дополнителното вежбање додека работите гарантира дека сте помалку уморни на крајот од работниот ден.

Под работна лента за трчање

Подлогата за одење е одлично решение за да можете да вежбате и да работитеTW140Aмашината за подлога за одење може да се стави под вашето биро и да започнете да вежбате со вклучување на режимот на одење. Воопшто не бара сеопфатен напор, а мирното одење обезбедува и подобар проток на крв. Неблагодарна работа има мини големина од 48″*21″*5″мм и капацитет од 220 фунти и може да се стави под софата или во кој било агол од собата.

Десктоп неблагодарна работа

Десктопот за трчање доаѓа со панел на маса, каде што можете да ги поставите вашите Macbook, iPad и други канцелариски материјали. На овој начин, можете да работите и да вежбате во исто време, овозможувајќи ви да се вклучите во некои здрави вежби без да ја прекинувате работата.

На0340 работна лента за трчањедоаѓа со отстранливо биро, кое е погодно за работници кои немаат време за вежбање. Може да собере Macbook и чаши за вода. Исто така е идеален уред за домашна забава. Можете да вежбате дома додека гледате ТВ серии за време на викендите.

Загреани за движење додека работите (дома)? Изберете ја лентата за трчање што најмногу ви одговара и продолжете да се движите!

DAPOW г-дин Бао Ју                       Тел:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com