Нога сестра фитнес 10 години, 7 години пракса, контакт со десетина или дваесет теретана лента за трчање, но исто така и за да им помогне на многу продавници да купат лента за трчање, користената лента за трчање е многу повеќе од зборуваше за дечкото.
Затоа, според долгогодишното искуство на сестрата на нозете, методот за купување лента за трчање е сумиран како едноставен „3 прегледи“, овие три точки се вистинските основни точки, а другите можат да се вратат назад.
1, како да се процени ефикасноста налента за трчање?
Моторот е јадрото на лентата за трчање, исто како моторот на автомобилот, па затоа квалитетот на моторот директно ги одредува перформансите на лентата за трчање.
Постојат два параметри што ги одразуваат перформансите на моторот: континуирана коњска моќност (CHP) и максимална коњска моќност (HP).
Максимална коњска сила
Врвната моќност ја означува максималната движечка сила што лентата за трчање може да ја постигне моментално, со цел лентата за трчање да реагира на спринт или максимално оптоварување за кратко време, но оваа моќност не може да се одржи, во спротивно лесното ќе престане да се суши, а силното ќе исуши чад.
Тоа е како спринтер да истрча 100 метри за 10 секунди, но не може да истрча маратон за 100 метри.
Затоа, максималната коњска сила нема многу практично значење, не треба да се обрнува внимание на неа, а бидејќи оваа вредност изгледа поголема, често ја користат бизнисите за намерно промовирање на потрошувачите.
Одржлива коњска сила
Одржливата коњска сила, позната и како номинална моќност, ја означува движечката сила што лентата за трчање може постојано да ја произведува долго време, и само одржливата коњска сила е доволно голема за да ви овозможи да трчате како што сакате.
Обично 1CHP може да обезбеди околу 50~60 кг носивост, но ако одржливата коњска сила е премала, тежината е преголема, процесот на работа може да дојде до застој или запирање.
Нема сомнение дека колку е поголема одржливата коњска сила, толку е подобро, но колку е поголема одржливата коњска сила, толку е поскапа цената. За оние кои сакаат да следат економични студенти, сестрата предлага комбинирање на тежината на членовите на семејството и следење на принципите во горенаведената мозочна табела:
(1) Континуирана коњска сила од 1CHP и помалку припаѓа на категоријата машина за одење, видете го директно ПОМИНУВАЊЕ, 1.25CHP е линијата за поминување.
(2) Одржливата коњска сила 1,25~1,5CHP е лента за трчање за почетници, цената е обично под 3.000 долари, а можат да ја користат луѓе под 75 кг.
(3) Лентата за трчање со одржлива коњска сила од 1,5~2CHP е најисплатлива, цената е генерално околу 3-4K, а може да се користи за популација под 100kg, во основа задоволувајќи ги сите семејни потреби.
(4) Одржливата коњска сила над 2CHP припаѓа на врвната лента за трчање, цената е поскапа, погодна за голема тежина или за спринт тренинг, но за поголема тежина од 100 кг, често не се препорачува употреба на сестра со нога.лента за трчање.
2, систем за апсорпција на удари на лента за трчање, кој е добар?
Ако лентата за трчање се спореди со автомобил, моторот е моторот, а амортизацијата е системот за потпирање на автомобилот.
Во споредба со трчањето на отворено, очигледна предност на лентата за трчање е нејзината сопствена апсорпција на удари, добрата апсорпција на удари може значително да го намали трчањето по зглобот на глуждот и оштетувањето на зглобовите на коленото, а исто така може соодветно да ја намали бучавата од трчањето предизвикана од пречките на соседите на долниот кат.
Немојте да ве збунуваат разни навидум луксузни именки во деловните реклами, што авијациска апсорпција на шок, што маглев апсорпција на шок, па дури и еден куп англиски зборови, во крајна линија, се следниве решенија.
Без апсорпција на удари/апсорпција на удари од појас за трчање
Повеќето од една или две илјади ленти за трчање немаат систем за апсорпција на удари, а некои производи може да воведат до тоа колку слоеви на ленти за трчање се користат, што не е вистински систем за апсорпција на удари, а овој тип на сестра за нозе на ленти за трчање не се препорачува.
Пролетна амортизација
Помеѓу долната рамка и рамката за потпора на масата за трчање е инсталирана пружинска амортизација на удари за да ги амортизира вибрациите предизвикани од трчањето и не реагира директно на коленото, па затоа степенот на заштита за коленото е општ.
И апсорпцијата на удари на пружината е тешко да се најде точка на рамнотежа за да се прилагоди на целата тежина на популацијата, долгорочната употреба со висока цврстина, пружината ќе има губење на еластичноста, ефектот на амортизација е намален, а подоцнежните трошоци за одржување се високи.
Гумена/силиконска апсорпција на удари
Гумената апсорпција на удари е да се инсталираат повеќе гумени колони или гумени влошки под двете страни на плочата за трчање, со еластичноста и амортизацијата на гумата, апсорбирајќи го ударот од трчањето, и колку повеќе гума се користи, толку е подобар ефектот на апсорпција на удари.
Технологијата за апсорпција на гумени удари не е тешка, моментално е најшироко користеното, најисплатливо решение, карактеристиките се подобро да се разликуваат, ако ја видите штица под слична лента, столбообразен материјал, без разлика како се вика бизнисот, сите се гумени решенија за апсорпција на удари.
Недостаток на гумената апсорпција на удари е тоа што може да обезбеди ограничен еластичен тампон за групи со голема тежина. Апсорпција на удари на воздушните перничиња
Апсорпцијата на удари од воздушната перница е исто така инсталирана под плочата за трчање, употребата на воздушна перница или воздушна перница за апсорбирање на ударот генериран за време на трчањето, а колку повеќе се користи воздушна перница, толку е подобар ефектот на апсорпција на удари.
Воздушната перница може автоматски да ја прилагоди тврдоста според тежината на тркачот и интензитетот на трчање, така што применливата популација е релативно поширока, недостаток е што цената е поскапа, само неколку брендови како што е Reebok имаат патентирана технологија.
3. Колку е широка лентата за трчање?
Површината на лентата за трчање е поврзана со удобноста и безбедноста на нашето трчање.
Просечната ширина на рамената кај возрасни мажи е околу 41-43 см, просечната ширина на рамената кај жените е околу 30-40 см, за да се прилагодат повеќе луѓе, бараме ширината на лентата за трчање да биде поголема од 42 см, за да можат тркачите слободно да ги замавнуваат рацете при трчање.
Во исто време, имајќи предвид дека должината на чекорот на тркачот е најмалку 0,6 пати поголема од висината, со цел да се осигура дека ногата може да се зачекори при трчање, и дека има маргина пред и по точката на слетување, бараме должината на лентата за трчање да биде поголема од 120 см.
(1) Ширина 43 см-48 см, должина 120 см-132 см: тоа е големината на лентата за трчање на почетно ниволента за трчање, а тоа е и минимумот што возрасните можат да го толерираат, задоволувајќи ги потребите за одење, искачување и џогирање на луѓе под 170 см висина.
(2) Ширина 48 см-51 см, должина 132 см-141 см: тоа е најисплатливиот избор, не само што цената е умерена, туку е и погоден за широка популација, може да се користи висина под 185 см.
(3) Ширина поголема од 51 см и должина поголема од 144 см: семејствата со доволен буџет и доволен семеен простор можат да изберат што е можно повеќе избори.
Забелешка: ширината на лентата за движење се однесува само на ширината на транспортерската лента, не вклучувајќи ја лентата за нелизгање на работ од двете страни, треба да обрнеме внимание на големината и илустрацијата на бизнисот при изборот, немојте да бидете измамени од бизнисот на играње внимателна машина.
4. На кои други параметри на перформансите на лентата за трчање вреди да се обрне внимание?
4.1. Прилагодување на наклонот
Сестра нога еве те да те научи мал трик, всушност, најдобриот начин да ја отвориш лентата за трчање не е трчање, туку искачување, соодветниот наклон не само што може да ја подобри ефикасноста на согорувањето на мастите, туку и да го намали притисокот врз коленото.
Бидејќи искачувањето бара совладување на поголема гравитација за да се изврши работата, па затоа ефикасноста на согорувањето на мастите е поголема, ова не треба да се објаснува.
Второ, студиите покажаа дека:
(1) Среден наклон (2°~5°): најпријателски е за коленото, а притисокот врз коленото под овој наклон е најмал, што може да ја задоволи перничето за колена и ефикасно согорување на мастите во исто време.
(2) Висок наклон (5°~8°): Иако ефикасноста на согорувањето на мастите е дополнително подобрена, притисокот во колената исто така ќе се зголеми во однос на умерениот наклон.
(3) Низок наклон (0°~2°) и спуштање надолу (-9°~0°): не само што не го намалува притисокот во колената, туку го зголемува и притисокот во колената и глуждовите, додека спуштањето надолу ја намалува и ефикасноста на согорувањето на мастите.
4.2. Нето тежина
Колку е поголема нето тежината на лентата за трчање, толку е поцврст материјалот што се користи во целата машина и толку е подобра стабилноста.
4.3. Максимално оптоварување
Носивоста означена од трговецот, како на пример 120 кг, не значи дека лентата за трчање може да се користи под 120 кг. Оваа носивост се однесува на горната граница на носивост на скалата за трчање. над оваа горна граница, скалата може да биде скршена, па затоа се препорачува да се погледне максималната тежина на одржлива поддршка на коњските сили.
4.4 Дали може да се преклопи
За семејствата со ограничен простор дома и потреби за складирање, тие можат да обрнат внимание.
4.5. Контролна табла
Најпрактично е LED/LCD екранот + механички копчиња или контрола на шатлот, бидејќи колку се поедноставни овие функции, толку повеќе трошоци бизнисот ќе потроши на основните компоненти и дизајн, тие фенси големи екрани не се потребни.
Запомнете, ви треба лента за трчање, а не убав држач за облека и држач за складирање!
Време на објавување: 17 ноември 2024 година