Дали некогаш сте помислиле дека немате време да одите во теретана после работа?Пријателе, не си сам.Многу работници се пожалија дека немаат време или енергија да се грижат за себе после работа.Нивните перформанси во нивните компании, како и нивното здравје беа под влијание на ова.Канцелариската теретана е револуционерно решение за ова прашање што многу бизниси го спроведуваат.
Канцелариската теретана е многу повеќе од само друга просторија со тегови.Тоа е место кое промовира здрава култура.Речиси секоја успешна компанија има теретана во канцеларија како начин за промовирање на здрав начин на живот.
Се повеќе компании почнуваат да ја сфаќаат корелацијата помеѓу здравјето на вработените и нивните перформанси.Многу успешни компании сфатија дека здравиот начин на живот меѓу нивните вработени ќе го намали стресот, заморот и другите здравствени проблеми.
Со зголемувањето на работните места на маса, се повеќе и повеќе луѓе секоја година водат неактивен животен стил.Вработените се заглавени за столчињата повеќе од 8 часа дневно, на работа.Тие се враќаат дома да се одморат, да јадат и да го проголтаат ОТТ.Каде што вежбањето и здравата исхрана овде се целосно запоставени.
Како резултат на тоа, сè повеќе луѓе се чувствуваат депресивно, мрзеливо и немотивирано за работа.Исто така, предизвикува дебелина и е примарен фактор кој придонесува за неколку сериозни здравствени состојби.
Некои од многу успешните компании како Microsoft, Google, Nike и Unilever ги сфатија ефектите од овој начин на живот.Оттука, тие нашле начин да ги охрабрат вработените со поставување на сала за внатрешна канцеларија.
Но, дали има вистински придобивки од поставувањето на фитнес сала во канцеларија?
Апсолутно!Да.
Еве неколку придобивки за компанијата и нејзините вработени:
1. Го подобрува и физичкото и менталното здравје
Науката постојано покажува како редовното вежбање може да има и краткорочни и долгорочни придобивки.Сите ги знаеме физичките придобивки од вежбањето како што се согорување на маснотии, зајакнување на мускулите, подобрување на густината на коските, подобра циркулација на крвта и добро здравје на срцето.
Вежбањето има и неколку придобивки за менталното здравје.Се покажа дека вежбањето ја намалува депресијата, анксиозноста, стресот и многу други ментални тензии.Сведоци сме на пораст и на случаи на физичко и ментално здравје кај вработените.Така, салата на работа ја прави подостапна за вработените да останат здрави.
2. Вежбањето го подобрува вашето расположение
Вежбањето ослободува хемикалии наречени ендорфини во нашите тела.Ендорфините се хемикалии кои прават да се чувствуваме добро.Со покачено расположение, вработените можат да бидат посреќни на работа.Ова го подига работниот дух кај вработените што пак ја подобрува работната култура.Со целокупната подобрена работна култура, се зголемува и задоволството на вработените и задржувањето на вработените.
3. Ја зголемува вашата продуктивност
Водењето активен животен стил наместо седентарен начин на живот ја зголемува функцијата на мозокот кај вработените.Се покажа дека вработените кои се ангажирани дури и во умерени вежби имаат подобрена брзина на решавање проблеми и обработка на информации.
Со вежбање, можно е да се подобри циркулацијата на крвта во нашето тело што обезбедува повеќе снабдување со кислород до мозокот.Ова ги подобрува функциите на мозокот и телото со што се зголемува брзината и перформансите на вработените.
4. Го подига моралот
Кога една компанија се грижи за своите вработени, тоа го подига моралот кај работната сила.Сите чувствуваат поголема желба да придонесат за компанијата.Расположението е високо и работата станува мазна.
Канцелариската теретана е вид на позитивно засилување што им покажува на вработените дека компанијата се грижи за нивното здравје и благосостојба.Овој гест го зајакнува моралот и повторно ја воспоставува врската помеѓу вработените и компанијата.
5. Го зголемува имунитетот и отпорноста на болести
Многу вработени се разболуваат поради нивниот седентарен начин на живот што ги прави ранливи на секаков вид на болест.Се покажа дека вежбањето го подобрува имунолошкиот систем.Ова ја намалува зачестеноста на вработените да настинуваат и да се разболат.Ова за возврат ги намалува изгубените работни часови поради здравствени проблеми.Колку се поздрави вработените, толку се помали шансите за ширење на болести.
Генерално, салата во канцеларија е ситуација „победничка“ и за вработените и за компанијата.
Дојдете, да погледнеме некои од задолжителната опрема за канцелариската теретана:
1. Неблагодарна работа
Неблагодарна работа е примарна опрема за салата од која било големина.Неблагодарна работа е првата опрема што се инсталира во која било теретана.Причините се: тој е едноставен за користење, има многу здравствени придобивки и одговара на различни нивоа на тренинзи.Неблагодарна работа обезбедува одличен кардио тренинг и за почетници и за експерти.
Неблагодарна работа е исто така совршена опрема за вработените да се прикрадат на брз тренинг за време на нивниот зафатен канцелариски распоред.Се покажа дека само 15-20-минутниот тренинг на лента за трчање има неверојатни придобивки.Ја подобрува циркулацијата на крвта, го зголемува пулсот, согорува масти и калории и ве прави активни.Вежбањето на лента за трчање го подобрува и менталното здравје.Го намалува стресот, анксиозноста и депресијата.
2. Велосипед за вежбање
Велосипедот за вежбање е уште една задолжителна опрема за салата од која било големина.Тој е компактен, буџетски, лесен за употреба и многу ефикасен.Велосипедот за вежбање е стационарна опрема што го имитира движењето на нозете додека се вози велосипед.
3.Табела за инверзија:
Машината за инверзија може да го ублажи физичкиот замор предизвикан од вработените кои работат долго време.Тоа не само што може да ги третира болките во грбот на вработените предизвикани од долго седење, туку и да им помогне на вработените да вежбаат и да ја подобрат ефикасноста на работата.
Конечно, кога станува збор за поставките за теретана, DAPAO еден од најдобрите 5 кинески производители на фитнес опрема, размислете за DAPAO Fitness Equipment кога размислувате за поставување на вашата канцелариска теретана.
Кликни тука.
Време на објавување: Сеп-01-2023 година